Nu flyttar jag ihop mina bloggar

Nygift och småbarnsförälder.
Allt går samman så jag gör en enda blogg av allt.

Välkommen till
www.ninpe.se

Aj aj aj

Det har blivit en del promenader.
Senast en timme igår med barnvagn och sambo. Härligt.

Idag körde jag styrka som jag brukar göra.
Men denna gång körde jag ben.
Gick bra så jag körde lite till och la på 20 kg.
Mmmm hade träningsvärk direkt efter övningen var färdig.
När jag hängde tillbaka vikterna från smiths maskin så kände jag i baklåren.

Sedan fortsatte jag till löpbandet där det blev gå/löpning i några omgångar.
Börjar försiktigt men nu ska jag öka på vartefter så jag kan börja utomhus också.

Men imorgon ska jag bara till gymmet för att visa upp Emelie :)

Faktiskt det blev en del rörelse ändå denna vecka

Sitter så här på lördagskvällen och summer veckans motion.

Måndag gymmet.
Tisdag En trekvart promenad med barnvagn( så jag blev svett alltså)
Ondag inget
Torsdag Promenad till och från stan 2x40 min
Fredag Gymmet
Lördag Promenad till stan med barnvagn i lugnt tempo.

Något är bättre än inget, eller hur.
Dock pratar vi tyst om matvanorna denna vecka.

Det börjar en ny på måndag......

Idag hände det.......

jag var på gymmet.

Det var ett tag sedan.

Det blev en 8 styrke övningar och en kvart på crossen.
Inte mycket att skryta över men jag var där och startade upp igen.

Räknar med träningsvärk imorgon.

Nu när jag är frisk och ryggen känns ok så är det bara att köra på.

Nu ska cykeln fram och ibland blir det promenader till jobbet.

Nu nu nu......

Äsch det här går ju inget bra.

Här var otroligt länge sedan som jag skrev. Ja det händer inte så mycket på träningsfronten då jag har haft ont i ryggen i flera omgångar och sedan har jag varit sjuk.

Det är lite trist men samtidigt är det ju en del av livet. Jag känner att nu måste jag komma igång med att gå och cykla till jobbet. Det får bli min melodi och så löpningen givetvis.


Känner hur allting bara faller på plats där det ska vara och jag njuter av varje sekund här i livet.
Det är verkligen en förmån att få vara förälder och att ha en sådan underbar sambo.

Lillan växer och jag känner hur hemmalivet blir viktigare och viktigare och allt annat blir viktigt.

Nåväl jag njuter.

Äntligen igång

Har haft ont i rygg o knä. Men idag blev det både cross o löpning.

Fredag blir det naprapat :)

Skickat från min HTC

En skitvecka träningsmässigt

Idag strular ryggen dvs ingen träning.


Veckan som gick var sisodär då bilen strulade men jag fick en del promenader till jobbet.
Det är ju 4.5 km enkel resa så det har blivit några km.

Inget gym tyvärr.

Å nu strular ryggen. Jag ska till gymmet i morgon och köra lite cross för att få den på bättre humör.

En naprapat ska letas upp också.